(资料图片仅供参考)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于夏天喝什么解暑最好，夏天喝什么解暑这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、有些人在夏天喝饮料解暑。饮料含糖量很高。喝多了不仅不能解渴防暑，反而会进一步加重口渴。

2、有些人也会喝一些白开水，但是和饮料相比，白开水比饮料更能解渴。夏天人体会大量出汗，会减少体内的盐分，所以喝淡盐水是明智的选择。

3、出汗太多，也可以喝点绿豆汤、绿豆粥、绿茶等。可解暑降温，利尿。喝任何东西，最好是热饮。

以上就是夏天喝什么解暑这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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