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作者：洞见一默

来源：洞见（ID: DJ00123987）

人生世间，苦是必然，甜是偶然。

♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频 心理学上有个 ABC法则，A是事情，B是认知，C是情绪。 很多人一旦不开心，就觉得是A出了问题，但实际上，出问题的可能是B，或者C。 庄子曾讲过一个“方舟济河”的故事，有人乘船被撞，他心中勃然大怒，以为有人故意冲撞自己。 但是突然发现撞过来的船上没有人，于是怒气瞬间消失。 决定情绪的不是事情，而是个人对事情的认知。要保持积极健康的心态，必须提高自己的智慧和境界。 以下五种人生智慧，帮你拯救所有不开心。

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